Риски и контрмеры
Известно, что продолжительность жизни людей с ожирением сокращается в среднем на 8–10 лет. У таких пациентов возрастает риск развития целой группы заболеваний, каждое из которых может привести к летальному исходу.
Это, например, артериальная гипертензия, вероятность которой на фоне ожирения выше почти в 3 раза; сахарный диабет 2 типа, возникающий у лиц с избыточной массой тела в 3 раза чаще; дислипидемия – в 2 раза чаще; некоторые виды онкологических заболеваний. Особенно опасно висцеральное, или центральное, ожирение. Независимо от массы тела, это фактор риска развития заболеваний, обусловленных эндокринно–метаболическими нарушениями, особенно СД 2 типа.
Вместе с тем даже умеренное снижение массы тела (на 5–10%) позволяет существенно уменьшить клинические проявления, улучшить контроль и повысить эффективность терапии сопутствующих заболеваний. Так, на каждый килограмм снижения веса концентрация общего холестерина уменьшается на 0,05 ммоль/л, холестерина липопротеидов низкой плотности (ХС ЛПНП) – на 0,02 ммоль/л, триглицеридов (ТГ) – на 0,015 ммоль/л, а уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ХС ЛПВП) повышается в среднем на 0,009 моль/л.
Не секрет, что лечение ожирения – достаточно сложная задача, поскольку это хроническое заболевание, требующее длительного, систематического наблюдения и воздействия. Современные подходы к терапии ожирения заключаются в использовании нефармакологических методов, которые при необходимости следует дополнять фармакотерапией.
Основа терапии ожирения – это низкокалорийное питание с ограничением жиров. Уменьшение массы тела и отрицательный энергетический баланс достигаются снижением физиологической калорийности рациона на 500–600 ккал в сутки. Причем суточная калорийность – это не менее 1200 ккал у женщин и 1500 ккал у мужчин.
В структуре низкокалорийной диеты должно быть не более 25–30% жира от суточной калорийности рациона, в том числе насыщенных жиров менее 7–10%, полиненасыщенных – до 10% и мононенасыщенных – менее 20%; холестерина – менее 200–300 мг. Потребление углеводов (медленноусвояемых) должно составлять 55–60%, белков – 15% от общей калорийности рациона. Также рекомендуется употребление в умеренных количествах соли (до 4 г в сутки). Необходимы и регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности (4–5 занятий в неделю по 30–45 мин.).
И все же, несмотря на доказанную эффективность сочетания диетотерапии с повышением физической активности, только один из пяти пациентов, стремящихся снизить массу тела, использует эти лечебные подходы одновременно. А среди тех, кто сбросил вес, около двух третей вновь прибавляют его в течение года. И лишь 4–5% пациентов добиваются успеха без дополнительной фармакотерапии.
Примечательно в этой связи наблюдение профессора А.Г. Рапопорта из Центра психотерапии в Нью–Йорке (США). Зачастую врачи, отмечает он, давая пациентам рекомендации по диете и физической активности, не понимают, почему те не могут их придерживаться. Но очевидно: в терапии ожирения, как и в лечении любого хронического заболевания, важно соблюдение так называемого «принципа лестницы». Поднимаясь по лестнице, мы не можем достичь верхней ступени, не пройдя нижнюю. Так и в медицине: мы не можем излечить заболевание, не воздействовав на его причину. «В данном случае, – подчеркивает профессор, – не скорректировав зависимость, «привязанность» пациента к пище, трудно надеяться на успех лечения».
Как же скорректировать такую зависимость? Оказывается, есть такое умное лекарство, способное выполнить эту задачу, – это сибутрамин.
Механизм действия
С одной стороны, ингибируя обратный захват серотонина и норадреналина в синапсах центральной нервной системы, пролонгируя их действие, сибутрамин усиливает и продлевает чувство насыщения, снимает пищевую зависимость пациентов. С другой стороны, еще один эффект препарата направлен на увеличение скорости метаболизма за счет стимуляции термогенеза (активация адренорецепторов жировой ткани) и, следовательно, на повышение энергозатрат организма.
Уменьшая потребление энергии, способствуя увеличению ее расхода, сибутрамин регулирует обе стороны энергетического баланса. Таким образом, у человека, поднимающегося по ступеням той самой «лестницы», уменьшается аппетит, формируется правильное пищевое поведение, достигается приверженность к лечению. Причем эта новая установка оказывается весьма прочной. В последующем, как показали исследования, 87% пациентов придерживаются пищевого поведения, выработанного в процессе терапии сибутрамином.
Согласно данным мета–анализа максимальные положительные результаты наблюдаются при длительном курсе терапии сибутрамином. В целом 50% пациентов, принимавших сибутрамин в течение 12 месяцев, достигли потери массы тела более чем на 5% и 38% пациентов – на 10% и выше.
Показано, что терапия сибутрамином сопровождается уменьшением висцерального (абдоминального) отложения жира во всех группах, а также у больных СД 2 типа.
Подтверждено и такое замечательное свойство препарата, как способность позитивно изменять липидный профиль крови. В исследовании Dujovne C.A. и соавт, продолжавшемся 24 недели и включавшем 332 пациента с избыточной массой тела (ИМТ
27
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
27
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
27
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
«Принцип лестницы», или как избавиться от лишнего веса
5544
05 февраля 2009
Для цитирования: Котешкова О.М. «Принцип лестницы», или как избавиться от лишнего веса. РМЖ. 2009;2:106.
Эксперты давно бьют в набат: сегодня на планете насчитывается уже более 1 млрд. людей с ожирением, а к 2025 году, по прогнозам ВОЗ, избыточный вес и ожирение настигнут 40% мужчин и 50% женщин. В России почти половина взрослого населения – люди с индексом массы тела (ИМТ) более 27 кг/м2. Глобально эту проблему нельзя решить без внедрения программ здорового образа жизни и специальной медикаментозной терапии, влияющей на непосредственную причину ожирения.