Рекомендуется оценивать физическую активность пациентов в зависимости от жизненных обстоятельств и всегда проводить беседы, направленные на соответствие уровня нагрузки руководству 2018 года. Заявление организации опубликовано в журнале Circulation.

Руководство по физической активности 2018 года содержит рекомендации по количеству часов нагрузки и шагов в день для людей разного возраста. Однако исследования показали, что только 20% подростков и 24% взрослых придерживаются рекомендуемого уровня физической активности. При этом адекватная нагрузка необходима для здоровья сердечно-сосудистой системы, она входит в число модифицируемых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение физической активности и пассивный образ жизни часто сопутствует таким обстоятельствам, как беременность и родительство, смена или потеря работы, новое место учебы, потеря близких, получение травмы или выявление хронических заболеваний. В таких ситуациях необходимо оценить уровень физической активности пациента, используя опросник или портативный монитор активности.

Рекомендуется внедрение оценки физической активности в повседневную врачебную практику. 

При оценке активности пожилых людей следует помнить, что с возрастом человек затрачивает большее количество энергии на выполнение упражнений. Пожилым пациентам рекомендовано использование разговорного теста во время физической нагрузки или оценка уровня интенсивности тренировки. Людям с физическими ограничениями и пациентам с хроническими заболеваниями требуется индивидуальный подход с учетом всех особенностей.

Кроме того, в документе содержатся общие подходы к построению беседы с пациентами, ориентированные на их нужды и направленные на повышение физической активности в зависимости от жизненной ситуации и возраста. 

Источник: https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/CIR.0000000000001035