28
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
28
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
28
лет
предоставляем актуальную медицинскую информацию от ведущих специалистов, помогая врачам в ежедневной работе
Разработана памятка для пациентов с артериальной гипертонией
2353
29.06.2018
Памятку для людей, либо находящихся в зоне риска, либо уже страдающих гипертонической болезнью, разработала группа врачей под руководством президента Американской ассоциации сердца (AНA) Джона Уорнера. Основная цель руководства - привлечь внимание к этому коварному заболеванию, получившему название "тихая смерть", которым страдает добрая половина населения планеты. Результаты исследований, ставших основой для создания памятки больным гипертонией, опубликованы в американском академическом журнале "The Cоnversation".
Спутница цивилизации
С тех пор, как врачи научились неинвазивно измерять артериальное давление человека (АД), а это случилось в конце 19 века, перед врачами встала проблема - как поддерживать в норме АД пациента, а перед пациентами - что делать, чтобы давление не повышалось. "Причем с годами, по мере развития цивилизации, проблема поднялась до планетарного уровня", - отмечается, в частности, в журнальной статье.
Люди, страдающие гипертонией, уверены ученые из AНA. свыклись с этим "тихим" недугом и мало внимания уделяют такой простой манипуляции, как регулярный контроль (АД). "Последствия игнорирования такого важного физиологического показателя состояния сердечно-сосудистой системы чреваты серьезными осложнениями", - предупреждает в статье Уорнер.
"В целях выработки положительного стереотипа - регулярного самостоятельного контроля за АД и была разработана своего рода памятка, касающаяся не только людей среднего и старшего возраста, но и рассчитанная на представителей более юного поколения, поскольку данный недуг продолжает "молодеть", - поясняет ученый.
"В качестве президента AНA и как кардиолог я всячески поддерживаю создание подобного сборника рекомендаций как для здоровых людей, так и уже состоящих на учете у специалистов, - отмечает Уорнер. - Я уверен, что наша разработка спасет многие жизни, особенно когда мы "приучим" всех без исключения контролировать АД, соблюдать рекомендации по упорядочению образа жизни и, если это будет необходимо, строго соблюдать прописанное лечение".
"Только регулярный контроль АД, - отмечает Уорнер, - позволит узнать о надвигающейся беде и, самое главное, предпринять конкретные шаги для противодействия развития этого заболевания".
В памятке ученые предлагают в случае эпизодического повышения АД принять ряд профилактических мер.
Во-первых, особое внимание уделить весу тела. С каждым потерянным килограммом показатели АД снижаются примерно на 1 мм рт ст.
Во-вторых, придерживаться растительной диеты, содержащей фрукты, овощи, травы, цельные злаковые. Употреблять мясо с низким содержанием жиров, снизить до минимума потребления соли. Обязательно включить в рацион бананы, картофель, авокадо и других овощи и фрукты, содержащие большое количество калия.
В-третьих, больше двигаться, отводя прогулкам, пробежкам и другим физическим упражнениям минимум 90-150 минут в неделю.
В-четвертых, употреблять алкоголь в умеренных дозах. Женщинам желательно в день ограничиваться одним дринком (приблизительно 45 грамм водки - прим. ТАСС), мужчинам позволительно повысить дозу вдвое.
Персональная ответственность за собственное здоровье - вызов времени
Поведение в обществе индивида - не праздный вопрос, подчеркивается в исследовании. От того, насколько каждый из живущих на земле ответственно относится к своему здоровью и готов ли он поддержать усилия медиков, в конце концов, зависит здоровье общества в целом. И это не философский вопрос, а проблема поддержания здоровья нации, констатируют ученые.
Но и общество, со своей стороны, должно поддерживать стремление индивидуума к здоровому образу жизни, гарантирующему долголетие. Власти должны создать ту инфраструктуру (велодорожки, спортивные площадки, бассейны), использование которой поможет поддерживать здоровье на высоком уровне.
Следующий пласт- культура питания. Никто не может заставить человека отказаться от фаст-фуда, но предложить взамен здоровое питание, заставить каждого еще раз подумать, что он делает для профилактики гипертонии, инфаркта, инсульта - в силах как общественности, так и власти.
Только общие усилия помогут изменить пассивное отношение к своему здоровью большинства граждан, считает Уорнер. "Социальное, т.е. осознанное, отношение к поддержанию физической формы, сохранение психического здоровья, естественный залог процветания нации", - убежден ученый.

Источник: Информационное агентство ТАСС

Последние новости
29.06.2018
23-25 августа 2018 года в Суздале состоится Российский колопроктологический Форум - Всероссийская научно-практическая Конференция «Достижения современной колопроктологии»
Колопроктология является одной из наиболее активно развивающихся клинических специальностей и исследует множество перспективных технологий и инноваций, которые могут существенно расширить возможности в повседневной работе практикующих врачей. Важнейшим направлением в организации колопроктологической службы в субъектах по-прежнему остаётся изучение заболеваемости и обращаемости населения при болезнях толстой кишки, анального канала и перианальной области, внедрение скрининговых методов для раннего выявления новообразований толстой кишки.
2003
27.06.2018
Уважаемые коллеги! Открыта регистрация на Конгресс с международным участием «Дни ревматологии в Санкт-Петербурге – 2018»
Ревматологические заболевания за последние десятилетия стали занимать одно из лидирующих  позиции в структуре общей заболеваемости населения. Данный факт, прежде всего, обусловлен, широкой распространенностью болезни.
1234
Новости/Конференции
Все новости
Новости/Конференции
Все новости
Ближайшие конференции
Все мероприятия

Данный информационный сайт предназначен исключительно для медицинских, фармацевтических и иных работников системы здравоохранения.
Вся информация сайта www.rmj.ru (далее — Информация) может быть доступна исключительно для специалистов системы здравоохранения. В связи с этим для доступа к такой Информации от Вас требуется подтверждение Вашего статуса и факта наличия у Вас профессионального медицинского образования, а также того, что Вы являетесь действующим медицинским, фармацевтическим работником или иным соответствующим профессионалом, обладающим соответствующими знаниями и навыками в области медицины, фармацевтики, диагностики и здравоохранения РФ. Информация, содержащаяся на настоящем сайте, предназначена исключительно для ознакомления, носит научно-информационный характер и не должна расцениваться в качестве Информации рекламного характера для широкого круга лиц.

Информация не должна быть использована для замены непосредственной консультации с врачом и для принятия решения о применении продукции самостоятельно.

На основании вышесказанного, пожалуйста, подтвердите, что Вы являетесь действующим медицинским или фармацевтическим работником, либо иным работником системы здравоохранения.

Читать дальше